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劃船機可鍛煉的部位都有哪些？
劃船機是一種模擬劃船運動的室內(nèi)健身器材，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增強有較好的作用。... Read More
如何糾正圓肩，鍛煉肩部的健身器材
你是否覺得自己有些含胸駝背，你是否有感到脖子疼、肩膀酸，如果有，那么恭喜你，這很可能不僅僅是圓肩的問題... Read More
跑步機的健身效果好嗎？
說到健身器材，就不得不提到跑步機了。尤其是對于在一線城市里生活的人來說，繁忙的工作和生活往往成了壓垮身體健康的一個重要原因。... Read More
夜跑需要注意什么
匆忙的城市里，每一天都早出晚歸，很難有時間注意到自己的身體健康，每次公司體檢的時候不知道有多少人不敢第一時間查看自己的體檢報告。那么與其擔(dān)憂不好的體檢結(jié)果，不如把握現(xiàn)在每天晚上花1個小時去跑跑步健身吧。... Read More
2021年廣州博菲特健身器材有限公司春節(jié)放假通知
2021春節(jié)放假通知... Read More
跑步機的鍛煉效果好嗎？
不知道從什么時候開始流傳著這么一個錯誤的說法，跑步機的訓(xùn)練效果比路跑要差?大多講的是跑步機由于有履帶的帶動，讓跑者只要順著履帶的動力把后擺的腿提起，就能持續(xù)在原地跑步，和平地跑步相比少了推蹬前進的力量，所以認(rèn)為跑起來會較為省力，沒什么訓(xùn)練效果。下面就給你一一介紹這其中的細(xì)節(jié)要點； 1、速度穩(wěn)定：很多訓(xùn)練類型都需要有非常穩(wěn)定的配速，例如節(jié)... Read More
健身的三大難
如果你還沒有養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣，那么，在健身的過程中一定會被這三個問題所困擾... Read More
科學(xué)解讀古代中國的養(yǎng)生理念
中國有句古老的俗語叫做：飯后百步走，活到九十九。那么，該如何從科學(xué)的角度來解讀飯后運動呢？... Read More
健身塑型的煩惱
健身不是玩游戲，它并不會非常及時的給予你正面的反饋，許多人堅持不下去，最重要的原因就是在習(xí)慣養(yǎng)成前被打擊的灰心喪氣了。... Read More
如何選擇一臺好的跑步機
基本上，每一個健身器材品牌都會從事設(shè)計商用跑步機，那么如何才能選出一臺好的跑步機呢？... Read More

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